中医认为从精液颜色上能够看出一个人的身体健康，在正常情况下精液的颜色会跟随着身体健康发生改变。健康成年人射出来的精液应该呈现黏性，乳白色里面会含有灰白色的凝块，大约20分钟之后就会自动液化。
如何通过精液颜色看出身体健康?
1、正常的精液呈乳白色或淡黄色。
呈现淡黄色也许是因为较长时间没有射精，因此颜色稍有变化且较黏稠，属于正常现象，无须担心。但是，假使男子生殖道有炎症时，精液也会呈黄色，在显微镜下可看见大量脓球，非常可能是前列腺和精囊的化脓性感染所造成的。
2、精液呈现土黄色
在正常情况下精液呈现黏性或者乳白色里面会含有灰白色的凝块，大约需要20分钟左右就会自动液化，变成半透明以及浑浊的稀薄黏液。精液发黄时就要引起警惕了，有可能是病理性的原因所引起的。
当男性有正常的性生活，但是精液持续性的发黄，说明生殖道里面出现了炎症，提示着精囊或者前列腺出现化脓性的感染。
当男性患上精囊炎或者前列腺炎时精液呈现黄色。另外当男性患有精子凝聚症时，因为里面有大量的精子抗体会让精子自身凝集，引起精液发黄。此类人群应该多吃一些含钙比较丰富的食物比如虾皮，排骨汤海带以及紫菜等，因为钙元素对于精子的运动以及维持透明质酸酶有着重要的作用，当身体缺钙时就会降低蛋白酶的活性。
另外精子的活动量和精囊里面含有的果糖关系也非常密切的，精液里面的果糖含量过低的话容易出现死精症，平时可以多吃一些苹果菠萝葡萄等。
3、精液呈现粉红色提示着精囊炎
精液呈现粉红色或者精液里面有血丝，这提示精囊炎所引起的，精囊发炎之后会让精囊处于充血和水肿状态，甚至会导致毛细血管的破裂而流血。精囊里面的分泌物和精液通过精囊的时候会和血液混合在一起，从而产生血精，前列腺炎也会累积精囊，能产生血精。
另外当前列腺和精囊发生恶性肿瘤时也会引起血精，患者会出现持续性的血腥和疼痛感。当感染血吸虫病患上了结核及全身血液系统疾病时，精液也会呈现粉红色。
当出现血晶石，精液呈现淡红色或者红色，在显微镜下会看到大量的红细胞，从肉眼上看上去会呈现酱油色或者棕红色，此时应该及时去医院做检查，切不可延误。
而且，某些男子是在某次射精后才发现精液变为粉红色，或者混有血丝。这种症状多数由精囊炎或前列腺炎导致。这种症状并不难医治，无需造成恐慌。病人一定要去正规的大医院检查，找准原因治愈后，精液的颜色就会恢复正常。
惠城广济男科专家温馨提示，精液出现异常时应该选择正规的医院找出原因，并且对症医治，多参加体育锻炼来增强体质，均衡为身体摄入营养，多吃富含锌及精氨酸丰富的食物。
