在这个节奏快、压力倍增的时代，提倡全民健康已经成为当下热门的主题，“健康日”，我们呼吁“幸福相伴在一起”，更强调去关注生殖健康问题。
资料显示，我国育龄夫妇不孕不育的发生率为12.5%，且呈不断递增的趋势。在不孕不育原因中，男、女方原因各占三分之一，另三分之一则是男女双方均存在原因。
生殖环节很多，主要由以下组成：①生殖系统的内分泌调节;②精子在睾丸中产生;③精子在附睾中成熟;④精子从生殖道排出到女性生殖道内;⑤精子在女性输卵管内与卵子结合受精等。
任何疾病或因素干扰了生殖的上述环节，均可造成不育，其中精子问题为常见，精子异常主要包括少精子症、弱精子症、畸形精子症和无精子症等，很多不育的症结就在于缺少健康的精子。
在日常生活中要如何提高精子质量?
熬夜和睡眠不足，目前已经成为生殖健康的头号杀手。熬夜和睡眠不足会使男人内分泌紊乱和免疫力降低，容易引起性欲低下、勃起功能障碍、早泄等性功能障碍，容易患慢性前列腺炎和附睾炎，还会造成精子质量变差和引起不育。
熬夜会导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高，容易造成不育和女方流产。
在生殖器官中，睾丸是制造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“交通枢纽”，精索动脉和静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液则是运送精子必需的“溶剂”。
当朋友在“前方”“冲锋陷阵”的时候，如果“后方”失守，未免全盘皆输。
比如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力，前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育等。
如果朋友患有生殖器炎症、性病等疾病，一定要及早医治。
精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，温度过高会杀死精子，或不利于精子生长，甚至会使精子活力大幅度下降而导致不育。有关资料统计，不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。
所以，要尽量避免导致睾丸温度升高的因素，如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。而在备孕期间，洗桑拿浴、蒸汽浴、过热的热水澡这样的行为更要节制或避免。
【温馨提示】：为了让广大的朋友们对自己的病情有更好的了解，惠城广济医院开展了咨询服务，并且由专家服务，专门为广大朋友们疑难杂症提供的医治方案。并且严格对患者的隐私进行保密
