一旦外界的刺激稍微大一些，身体就会出现疾病，比如男性患上前列腺增生的概率就会大大增加。有些男性在日常生活中的一些不健康的习惯或者行为都极有可能导致患前列腺增生。那么，在饮食上前列腺增生要注意什么呢?
前列腺增生在饮食上要注意什么?
远离生冷食物
前列腺增生应该掌握健康的饮食方法，在饮食方面要远离生冷食物。因为前列腺的增生是由于局部受到刺激，如果吃一些生冷食物，会更容易刺激前列腺，导致它进一步肿胀，排尿更加困难，病情就会加重。
因此，多选择温和、做熟的食物才能避免前列腺进一步受到刺激。并且老年人多吃生冷食物对于身体健康也不好，容易引起其他疾病。
少吃刺激性食物
前列腺增生主要还伴有前列腺的炎症，因此刺激性的食物会加重前列腺的炎症反应，导致排尿更加困难。
老年人如果经常吃刺激性的食物对身体的其他部位器官、组织也会造成不好的作用。因此在日常生活中，要避免刺激性的食物。
多吃含锌元素食物
出现前列腺增生，多补充微量元素等营养物质是十分重要的。
锌元素可以提高精子的质量，改善前列腺增生的情况，控制炎症反应，防止前列腺增生进一步加重。
因此多吃用含锌元素高的食物可以改善前列腺增生的情况。
并且老年人多吃含锌高的食物，比如核桃、蛋黄、海鲜类等，对于增强抵抗力，调节身体健康，控制病情都是有好处的。
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