包皮过长其实在男性人群中是很常见的一种现象，不过，很多的男性并不知道自己的包皮到底是不是过长，甚至有些根本不存在包皮过长的男性也在担忧。
包皮过长如何自测?
惠城广济医院专家提醒男性朋友，包皮是否过长，可以自测：
正常包皮：阴茎在正常疲软的状态下，包皮位于冠状沟内。
包皮稍长：包皮口接近尿道外口，而且能方便地上翻至冠状沟。
包皮过长：包皮口超过尿道外口，包皮也能方便地上翻至冠状沟。
包茎：包皮口超过尿道外口，并且由于包皮口太小，而使包皮不能上翻至冠状沟。
另外，男性包皮过长存在真假性包皮过长，男性朋友也要区别对待。
真性男性包皮过长：是指龟头在勃起的情况下仍然不能露出。
假性男性包皮过长：一般情况下龟头不能露出，在勃起的时候能。在这里需要指出的是，要分清男性包皮过长和包茎，包茎是指，包皮口过小，不能上翻，不论怎么样，龟头都不会显露。
哪些原因让男人包皮过长?搜索
1、男性的包皮缺乏伸缩力，若包皮口生来狭窄，则容易出现包皮过长的现象。
2、男性的阴茎缺乏向上生长的能量，阴茎的生长远远慢于包皮的生长速度，结果导致包皮过长。
男性的阴茎受到细菌的侵扰，导致阴茎体收缩紧张，造成包皮过长。阴茎受病菌侵扰而收缩紧张，就像人体感到寒冷会缩成一团一样，阴茎受到病毒伤害时，会自我保护条件反射般收缩。
特别是包皮过长、包茎的环境更是滋生病菌，造成阴茎收缩，使病情加重。
先天性的阴茎头包皮粘连;后天性阴茎包皮炎症性粘连、或者包皮炎，都可造成包皮过长。
包皮过长的患者要注意清理包皮内部，多注意反正检查，以免引起男科疾病，如果给生活带来不便，请去医院做包皮手术!
