早泄是一种非常常见的现象，在现实生活中，很多的男性由于工作生活压力太大，出现了这样那样的身体状况。早泄是让男性尴尬的，那么出现早泄要如何防护呢?
出现早泄要如何防护呢?
一、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
二、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
三、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
四、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。
五、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2～6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
早泄吃什么好呢?
1、泥鳅
泥鳅富含多种维生素、蛋白质、烟酸以及钙、磷、铁都微量元素，具有羊肾生精、补中益气的功效，多吃泥鳅可以达到缓解早泄的作用。
2、鸡蛋
鸡蛋在我们生活中可算是再常见不过的食物，被称作性生活后恢复元气的“还原剂”，所以性生活过后来一颗煮鸡蛋，喝一杯牛奶，蜂蜜水之类的，对增强性能力有大大的帮助，其中的营养物质对人的身体健康也比较好。
3、驴肉
驴肉性味甘凉，具有补气养血、滋阴壮阳、省心去烦的功效，驴的肾部，食用了可以强筋壮骨，益肾壮阳，可以治疗早泄、阳痿等疾病。
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