【患者答疑】男，25岁，在医院做精液常规检查发现死精比较多，医生说死精会影响以后的生育，想问下死精可以恢复正常吗?以前手淫比较频繁。
死精可以恢复正常吗?
死精通过治疗调理可以恢复正常
因为精子的生成过程漫长而复杂，所以正常男性的精液中也存在一定比例的死精，只要死精的比例不是很高，可以通过自己改变生活习惯恢复正常，比如戒掉手淫，多吃促进生精的食物等。
如果死精的比例太高，建议及早的通过治疗调理促进精子恢复正常。
【死精不治会有大危害】
危害男性生育健康和生活质量
1、影响身心健康。死精症会给男性带来很大的精神压力，而且会影响身体健康，影响正常的工作和生活。
2、不育。死精症的出现，会使患者精子成活的数量和质量降低，不利于受精卵的形成，导致男性不育的出现。
3、并发泌尿生殖系统炎症。死精症出现后，如果没有及时的治疗，会引发生殖系统炎症，如睾丸炎、附睾炎等，对男性的生育造成直接的威胁，因此要尽快治疗。
死精食疗方法
一、多吃含有赖氨酸的食物：赖氨酸是精子形成的必要成分，补充赖氨酸对死精症的治疗很有效。含赖氨酸较高的食物有鳝鱼、鱿鱼、山药、豆腐皮等。
二、豆芽：因为无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的有害物质，并且促进性激素生成，对死精症、少精症、弱精症都有疗效。
三、多吃含锌多的食物：微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数量下降。
【医生提醒】治疗死精症需要到正规的医院，因为正规的医院能够确保治疗的效果，不会给患者带来很大的治疗痛苦，减轻了心理负担。
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